Café-da-manhã é reforçado em dias de jogos às 11h (FOTO: Cesar Greco/Ag Palmeiras/Divulgação)
O novo horário do futebol brasileiro, 11h aos domingos, fez com que alguns colegas de grandes clubes entrassem em contato com a nutricionista do Palmeiras, Alessandra Favano, para saberem como foi a preparação para os jogos pela manhã no Paulistão, contra Botafogo-SP e XV de Piracicaba.
- Perguntaram sobre cardápio e o horário de acordar. Nós fizemos com que os jogadores se alimentassem mais cedo no dia anterior e os estimulamos a dormir mais cedo também. Orientei para que não comessem muito no lanche da noite, para que acordassem com mais fome - explicou Alessandra, ao LANCE!.
Nestes dias de jogos de manhã, os jogadores do Palmeiras tiveram porções reforçadas de carboidrato, como macarrão, já no café-da-manhã.
Nesse domingo, Grêmio e Ponte Preta jogaram às 11h. Na próxima rodada, será a vez de Figueirense e Vasco. Dia 24 de maio, o Verdão encara o Goiás no Allianz Parque no horário matinal.
- Perguntaram sobre cardápio e o horário de acordar. Nós fizemos com que os jogadores se alimentassem mais cedo no dia anterior e os estimulamos a dormir mais cedo também. Orientei para que não comessem muito no lanche da noite, para que acordassem com mais fome - explicou Alessandra, ao LANCE!.
Nestes dias de jogos de manhã, os jogadores do Palmeiras tiveram porções reforçadas de carboidrato, como macarrão, já no café-da-manhã.
Nesse domingo, Grêmio e Ponte Preta jogaram às 11h. Na próxima rodada, será a vez de Figueirense e Vasco. Dia 24 de maio, o Verdão encara o Goiás no Allianz Parque no horário matinal.
Fonte: Lancenet!
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